À l'occasion de cette journée, Gen7 Academy invite à explorer une autre manière d’accompagner : sortir du cadre, marcher, respirer, écouter… et découvrir comment nous pouvons être partenaire avec la nature pour une véritable alliance de transformation de nos relations et de transition créative.

La nature, une alliée du bien-être… et de la transition

Les effets positifs du contact avec la nature sont aujourd’hui largement documentés : marcher dans un parc, écouter le chant des oiseaux ou simplement regarder un arbre réduit le stress, améliore la concentration et renforce le système immunitaire. Des études menées par Yoshifumi Miyazaki et Roger Ulrich montrent que vingt minutes en nature suffisent à faire baisser le taux de cortisol et à apaiser le système nerveux.

Mais ces bénéfices ne s’arrêtent pas au bien-être individuel. La nature agit comme un catalyseur d’équilibre : elle restaure l’attention, stimule la créativité, nourrit la vitalité… et ouvre un espace intérieur pour questionner nos habitudes, nos choix, nos impacts.

L’Attention Restoration Theory (Kaplan & Kaplan) explique que la nature mobilise une attention douce, non dirigée, qui permet au cerveau de se régénérer. Dans cet état plus apaisé, il devient plus facile d’envisager d’autres façons de vivre, consommer, travailler, coopérer.

Connexion au Vivant et comportements « écologiques »

La connexion à la nature désigne le sentiment d’appartenance au monde vivant : ce n’est pas seulement être dehors, mais se sentir partie prenante d’un tout.

Plus cette connexion est forte, plus le bien-être, la satisfaction de vie et la créativité augmentent. Les recherches de Miles Richardson (Université de Derby) montrent aussi que la connexion à la nature est un prédicteur direct des comportements écologiques : plus nous nous sentons relié·e·s au Vivant, plus nous avons naturellement envie de le protéger.

Autrement dit, prendre le temps d’emmener nos client.e.s en nature pour un coaching et leur permettre d’ouvrir leurs sens et leur cœur à la Terre devient un levier concret de transition.

Pourquoi sortir pour coacher aujourd’hui ?

Le coaching en nature s’appuie sur cette puissance du Vivant.  

En marchant, en observant, en respirant, le corps se met en mouvement et l’esprit s’ouvre. La nature devient miroir, ressource et espace de transformation.

Ce que cela change :

• Le mouvement libère la pensée et favorise la clarté.
• La nature offre des métaphores puissantes et spontanées, idéales pour questionner nos modes de fonctionnement individuels et collectifs.
• Chaque condition (pluie, vent, soleil, saison) devient matière à apprentissage sur le changement, l’impermanence, la résilience.
• Le cadre naturel favorise la présence, la sécurité intérieure et une forme d’humilité : nous réalisons que nous ne sommes pas « au-dessus » du Vivant, mais au milieu.En somme, le coaching en extérieur invite à ralentir, à écouter autrement et à laisser la nature participer activement au processus de transformation personnelle et de transition écologique. C’est une manière d’aligner nos pratiques d’accompagnement avec les enjeux du temps : accompagner des personnes qui, à leur tour, pourront prendre des décisions plus conscientes au service de la Terre.

Une pratique vivante au cœur de ReGen Coaching

Au sein du parcours ReGen Coaching, les cycles Explorer et Discoverer invitent régulièrement les participant·e·s à expérimenter le coaching en extérieur, notamment au Parc du Cinquantenaire à Bruxelles. Ces moments d’immersion permettent de vivre la puissance du Vivant dans la relation de coaching : observer, écouter, ressentir, se laisser inspirer par ce qui se manifeste autour de soi.

Lors de ces séances, les coachs en formation apprennent notamment à :

• Adapter leur posture à un environnement ouvert et changeant.
• Utiliser les éléments naturels comme leviers de questionnement et de prise de conscience systémique.
• Accueillir le silence, le mouvement, les symboles du Vivant comme des alliés plutôt que comme des « perturbations ».

Valérie Watillon, une guide du Vivant

Coach professionnelle (ACC ICF), formatrice et guide nature®, Valérie Watillon accompagne depuis plusieurs années individus et équipes dans leur reconnexion au Vivant. Son approche marie apports concrets, pratiques immersives et bienveillance pour permettre à chacun·e de franchir le pas vers un accompagnement plus ancré, plus vivant et plus aligné avec les défis écologiques de notre époque.

Chez Gen7 Academy, apprendre, c’est avant tout se relier au Vivant. L’académie accompagne celles et ceux qui souhaitent contribuer à un monde plus conscient, plus humain et plus durable, en partant de la conviction que la transformation du monde commence par la transformation intérieure. Le coaching en nature s’inscrit pleinement dans cette vision : il invite à apprendre autrement, par l’expérience directe, la présence et la relation à la Terre.

Master class « Oser la nature ! » : un geste concret pour la Terre

Il reste quelques jours pour poser un geste concret : s’offrir (ou offrir à quelqu’un) une expérience qui nourrit à la fois votre pratique professionnelle et votre lien au Vivant.

Master class « Oser la nature ! »

15–16 mai 2026 – Bruxelles

Deux jours pour explorer et expérimenter le coaching en extérieur avec Valérie Watillon, coach professionnelle (ACC ICF) et guide nature®.

Objectifs :

• Expérimenter le coaching en nature, même en milieu urbain.
• Adopter une posture favorisant la connexion au Vivant et la conscience des systèmes.
• Découvrir des protocoles concrets et sécurisés.
• Nourrir sa présence, sa créativité et son intuition.
• Intégrer la nature comme partenaire active du processus de coaching et de transition.

Public : coachs certifiés, en formation ou accompagnant·e·s souhaitant élargir leur pratique et l’ancrer davantage dans la transition écologique.

👉 Places limitées – inscription dès maintenant : gen7academy.be/slides/osez-la-nature-74