Emotions, perceptions, libération !

Et si nos émotions n’étaient pas un problème à gérer…

mais une porte d’accès à plus de présence,  de justesse intérieure et de libREté ?

Ce webinaire vous propose une exploration unique et profondément transformative du paysage émotionnel, en croisant deux regards complémentaires :

👉 la sagesse ancestrale de la psychologie bouddhiste,

👉 et les apports récents des neurosciences contemporaines.

Nous plongerons au cœur de l’expérience émotionnelle comme un processus vivant, en tissant des liens entre présence, conscience, régulation et transformation libératrice. Nous explorerons le principe de libREté, un néologisme qui évoque la capacité à choisir son espace de liberté et à l’habiter pleinement.

En quoi consiste ce webinaire ?

Une rencontre entre tradition et science

À travers cette approche intégrative qui mêle apports théoriques issus des neuroscience, inspiration philosophique basée sur la psychologie bouddhiste et exercice pratiques, vous découvrirez comment :

• Les traditions contemplatives (issues notamment de l’enseignement du Bouddha) éclairent la nature de nos émotions et de notre esprit
• Les neurosciences actuelles viennent valider, affiner et enrichir ces compréhensions
• L’attention, la présence et la conscience corporelle transforment en profondeur notre rapport aux émotions et nous offres des espaces de libREté
• Utiliser des clefs simples et directement applicable dans notre posture d’accompagnement

Nous en profiterons aussi pour tordre le cou (ou le neurone) à quelques bons vieux neuromythes comme « cerveau droit - cerveau gauche » et autres « reptilien, limbique et néocortex »

Nous nous appuierons notamment sur les travaux inspirants de

Jon Kabat-Zinn, Sharon Salzberg, Tara Brach, Sébastien Bohler, Christophe André, Martin Aylward

pour nourrir une approche à la fois rigoureuse, accessible et profondément incarnée.

A qui s'adresse-t-il ?

Ce webinaire offert par Gen7 Academy s’adresse à toute personne engagée dans la relation à l’humain : Psy, Coachs, Thérapeutes, Professionnels de la relation d’aide, Accompagnants, formateurs, facilitateurs.trices,..  

Objectifs du webinaire

Une expérience à vivre… et à intégrer

Ce webinaire n’est pas uniquement un apport de connaissances.

C’est une expérience intérieure guidée, qui vous permettra de :

• Mieux comprendre les mécanismes émotionnels (cognitifs, corporels, neurobiologiques)
• Développer une relation plus consciente, apaisée et fluide avec vos émotions
• Accéder à des clés pratiques immédiatement utilisables dans votre vie et vos accompagnements
• Ajuster votre posture face aux émotions des autres
• Gagner en libREté en développant sa capacité à choisir son espace de liberté et à l’habiter en pleine conscience.

Pour s'inscrire 

1. Créez-vous un compte si ce n'est pas déjà fait.
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À propos de l’intervenant